Wednesday, 20 June 2012


Mohd Rizal Hassan
I'm just curious, what your blood type? I'm O+ — at The Zenith Hotel
Like ·  ·  · 20 June at 08:18 in Kuantan, Pahang
  • Fazilatul Rabaniah likes this.
  • Rozita Kamil Allah ! Satu pengabaian diri telah berlaku! I forgot my blood type! JOM check diri NOW!
  • Aminah Norzifah Ismail I am a contributor to AB... ;)
  • Azmi A. Bakar mine O+
  • Suhaili Ikhsan Darah muda...
  • Fazilatul Rabaniah Tuan Mohd Rizal Hassan boleh share personaliti orang berdarah O?
  • Fazilatul Rabaniah mama Alifmimyanunha Ismail .. bagaimana personalit AB?
  • Mohd Rizal Hassan Maaf, saya belum pandai membaca personaliti darah ;)
    20 June at 21:42 via mobile · Like · 1
  • Aminah Norzifah Ismail Eee Fazi, tak pandai la pulak nak membaca personaliti orang ... apatah lagi bab darah ni... eee hehehehe ;)
  • Muhammad Fazlaidha Saya O (tapi tidak tahu positif atau negative)

    Err... mengapa saya? hehhe
  • Mohd Rizal Hassan Saja je bro.....dah lama tak nampak saudaraMuhammad Fazlaidha ke udara ;)
  • Ejul Lutfi Saya B ( juga tak pasti plus or minus ) ;)
  • Nura Muna Abdul Halim AB+ [penerima universal] 
    Ateh cemerlang! hihihihi... darah pun A+
  • Noor Shahbina Omar saya x tahu langsung....sedangkan ada 3 org doctor kat umah...hehehe...
  • Intan Kamariah A+ , samalah kita ateh Zuhairi Mohd Nopiah :)
  • Intan Kamariah Peernah dengar diet yang sesuai mengikut kumpulan darah?
  • Mohd Rizal Hassan Pernah. Belum ambil kisah lagi ;) :))
    21 June at 17:13 via mobile · Like · 1
  • Ejul Lutfi Disebabkan aiskrim ( bangau ), tu yang tak ambil kisah tu... ;) betulkan Rizal? ( sambil mengangguk-anggukkan kepala )
  • Yatie Ramlee Me, same with Mohd Rizal Hassan O+ :))
  • Nor Hasdillah Saya O+ :)
  • Nura Muna Abdul Halim Fact:: Type O ialah penderma universal. Dipercayai (dan terbukti) pemurah dan mudah serasi dengan persekitarannya.
    Saya percayai mereka ini disifatkan begitu untuk membuat org yang memerlukan berasa senang. Belum mintak tolong, dia dah offer.. Haha...
    22 June at 00:41 via mobile · Like · 5
  • Mohd Rizal Hassan I agree, Muna! :) Ahem! :)
  • Fazilatul Rabaniah sangat setuju
    22 June at 09:05 via mobile · Like · 1
  • Intan Kamariah Diet Untuk Golongan Darah 'O'

    Dr. Peter J.D'Adamo menyarankan agar pemilik darah jenis O lebih banyak mengambil makanan berprotein tinggi, mengikut diet rendah karbohidrat dengan     pengambilan ikan atau daging (kecuali daging yang diolah) serta sayur-sayuran yang banyak, telur dan kacang namun menghindari produk susu dan gandum.

    Beliau turut menyarankan agar pemilik darah jenis ini menghadkan pengambilan buah-buahan. Pemilik darah jenis O harus menghindari semua jenis bijirin, pasta dan nasi. Dr. Peter J.D'Adamo turut menyenaraikan jenis makanan yang perlu dihindar seperti sayur brokoli, sawi, taugeh, terung, cendawan, dan kentang.

    Bagi pemilik darah jenis ini, telur, susu, gandum dan kekacang tidak diperlukan memandangkan tubuh telah mendapat khasiat daripada sumber daging.

    Hindari jeruk kerana ia mampu mendatangkan keracunan usus kepada golongan darah jenis ini.

    Ciri khas golongan darah O:

    Memiliki sistem imunisasi tubuh yang lebih tinggi berbanding golongan darah jenis lain
    Mudah mengadaptasi berbagai makanan
    Untuk mengatasi tekanan, disarankan melakukan aerobik
    Dianjurkan untuk mengambil makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah-buahan, ikan, sayuran
    Berisiko terkena radang dan kerosakan organ seperti arthritis jika makanan yang diambil tidak bersesuaian
    Menu diet yang dianjurkan:

    Sarapan: Dua potong roti bakar lapis mentega dan sebiji pisang

    Snek: Teh herba

    Makan tengahari: Sepotong daging panggang, salad bayam dan epal

    Snek: Sepotong kuih

    Makan Malam: Sepotong daging lembu dan asparagus yang direbus, kentang rebus, buah-buahan dan teh herba
  • Intan Kamariah Diet Untuk Golongan Darah 'AB'

    Pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan golongan darah jenis A dan B.

    Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah sinus    , infeksi telinga, dan gangguan saluran pernafasan.

    Pengambilan jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis telur (kecuali telur itik), susu fermentasi (melalui proses penapaian), minyak zaitun, minyak kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah, semua jenis sayuran kecuali jagung, taugeh dan cendawan dan semua jenis buah-buahan kecuali jeruk.

    Golongan daripada jenis darah ini, harus menghadkan pengambilan daging lembu, udang dan ikan laut, susu dan semua produk susu serta daging yang diproses.

    Makanan berasaskan kekacang pula perlu diambil dalam kuantiti sedikit.

    Kurangkan pengambilan berasaskan gandum seperti roti, kek, kuih-muih dan pasta.

    Ciri khas individu jenis darah AB:

    Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
    Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap
    Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan
    Menu diet yang dianjurkan:

    Sarapan: Air limau nipis, jus anggur, roti dua potong beserta satu potong keju

    Snek: Yogurt

    Makan Tengahari: Dada ayam empat hirisan, salad, dua biji buah plum dan teh herba

    Snek: Kek keju dan teh herba

    Makan Malam: Omelet dan salad buah serta kopi
  • Intan Kamariah Diet Untuk Golongan Darah 'B'

    Berbeza dengan individu darah jenis A, individu darah jenis B lebih fleksibel.

    Teori Dr. Peter J.D'Adamo menyarankan golongan jenis darah ini menghi    ndari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

    Ciri khas golongan darah B:

    Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
    Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
    Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
    Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.
    Pemilik golongan darah B sangat mudah terhadap penyakit berkaitan imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak.

    Makanan yang dianjurkan adalah daging lembu, kambing kibas, arnab, ikan laut, semua produk susu kecuali 'blue chesse' dan aiskrim, telur ayam organik dan ayam kampung, minyak zaitun, beras merah, beras putih, makanan berasaskan beras dan buah-buahan.

    Manakala makanan yang perlu dikurangkan pengambilannya adalah ayam, ketam, udang, kerang-kerangan, telur puyuh, telur itik, minyak bijan, minyak jagung, minyak biji matahari, minyak kacang tanah, minyak soya, kelapa, santan, soya, kacang tanah, biji bunga matahari, biji labu, bijan, kacang pistacio, tempe, tauhu, kacang merah, makanan berasaskan gandum, mi segera, beras pulut, jagung, lobak, tomato dan jagung.

    Menu diet yang dianjurkan:

    Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak

    Snek: Jus anggur

    Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba

    Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba

    Makan Malam: Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba

    Diet Untuk Golongan Darah 'AB'

    Pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan golongan darah jenis A dan B.

    Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah sinus, infeksi telinga, dan gangguan saluran pernafasan.

    Pengambilan jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis telur (kecuali telur itik), susu fermentasi (melalui proses penapaian), minyak zaitun, minyak kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah, semua jenis sayuran kecuali jagung, taugeh dan cendawan dan semua jenis buah-buahan kecuali jeruk.

    Golongan daripada jenis darah ini, harus menghadkan pengambilan daging lembu, udang dan ikan laut, susu dan semua produk susu serta daging yang diproses.

    Makanan berasaskan kekacang pula perlu diambil dalam kuantiti sedikit.

    Kurangkan pengambilan berasaskan gandum seperti roti, kek, kuih-muih dan pasta.

    Ciri khas individu jenis darah AB:

    Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
    Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap
    Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan
    Menu diet yang dianjurkan:

    Sarapan: Air limau nipis, jus anggur, roti dua potong beserta satu potong keju

    Snek: Yogurt

    Makan Tengahari: Dada ayam empat hirisan, salad, dua biji buah plum dan teh herba

    Snek: Kek keju dan teh herba

    Makan Malam: Omelet dan salad buah serta kopi
  • Intan Kamariah Diet Untuk Golongan Darah 'A'

    Dr. Peter J.D'Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang     sedikit.

    Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain.

    Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan. Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas.

    Individu dengan jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya.

    Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

    Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu, keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek, kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang tanah.

    Ciri khas individu jenis darah A:

    Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
    Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
    Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
    Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga
    Cukup beristirehat
    Menu diet yang dianjurkan:

    Sarapan: Air putih dicampur jus limau nipis dan oat

    Snek: Jus anggur / kopi

    Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba

    Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau

    Makan Malam: Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba
  • Intan Kamariah Ha..ha..ha Aryll MonsterGergasi , itu jenis semua pun boleh!
  • Aryll MonsterGergasi IK: tepat skali...lain dari yang lain... :D
  • Fazilatul Rabaniah oo semua yang ku suka .. tak boleh makan rupanya....
  • Tharwah Kassim tharwah A+ ....... mmm... macam tak boleh makan semua jer.... :)
  • Mohd Rizal Hassan Thank you Puan Intan. I'm going to eat less meat so that I can replace that with diary products because I NEED MY ICE CREAM! ;) :)
    23 June at 07:21 via mobile · Like · 3
  • Sharifah Salwa Oh my God... I'm supposed to be a vegetarian. So long rendang, serunding,....
  • Intan Kamariah well guys, sometimes not knowing is good news eh..? do not strict to the diet given, the best formula is to eat moderately a well balance diet ;)
  • Aminah Norzifah Ismail Thanks for sharing cik Puan IK.
  • Zuhairi Mohd Nopiah Darah saya A tapi tidak boleh minum oren or limau kerana gastritis. Bagaimana ya Puan Intan Kamariah?
  • Intan Kamariah Sdra Zuhairi Mohd Nopiah, jika mahu minum oren juga, minumlah selepas perut dilapik dahulu dengan makanan dan bukan semasa perut kosong. Saya pun pernah mengidap gastrik dahulu, dan saya mengamalkan madu, alhamdulillah.
  • Sofiyah Satuyah Rasin Ada ker jenis darah
    Yg cepat 'naik darah'?
    he he he...soalan cepu besi.
  • Intan Kamariah Cikpuan Sofiyah Satuyah Rasin , darah tinggi he..he :) Ikut pemerhatian saya, orang yg darah tinggi memang cenderung untuk cepat naik darah .. jangan marah ye, pada yang ada darah tinggi.. just my observation
  • Nura Muna Abdul Halim Kak Intan, mungkin naik darah datang dulu.. heheh.. orang cepat naik darah mudah dihinggap darah tinggi... ayoyo!!
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)